Qualsiasi sport pratichiate sarà essenziale capire qual' è il vostro elemento e a quale attività fare riferimento in primis per migliorare nelle prestazioni in tutta sicurezza.

Effettuare la biomeccanica ed esami accurati al fine di agire in sicurezza e non vanificare gli allenamenti è molto importante.

Nel Triathlon, ma anche nella Mountain-bike ed in Bici da corsa, capire quale sia la base di allenamento principale sarà fondamentale al fine del risultato finale e del divertimento.

Nell'alimentazione invece occorrerà porre concrete basi de-acidificanti ed evitare agglutinazione e stress per l'organismo, un fondamentale per stare sempre al meglio della forma.

 

Trovare il proprio allenamento è molto importante, ma anche mettersi nelle migliori condizioni per farlo!

Oggi puoi trovare una risposta alle tue domande sull'alimentazione e sulla prestazione!

lasceresti che le cose funzionino a caso o prenderesti in mano la situazione?

LA SOLUZIONE ALLE TUE PERPLESSITA' E' A PORTATA DI MANO

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